Dr. Eduardo Lima
Trabalho, relacionamentos, família e decisões importantes podem trazer preocupações e sentimentos difíceis de organizar. Ter um espaço para conversar sobre o que você está vivendo pode ajudar a compreender melhor esse momento.
Cada pessoa enfrenta desafios diferentes. Às vezes, conversar sobre o que está acontecendo é um primeiro passo para encontrar novas possibilidades. Clique em cada tema para ler um pouco mais.
Quando os pensamentos não dão trégua, a tensão aumenta ou fica difícil aproveitar o dia a dia.
Preocupações que não dão trégua, tensão no corpo, dificuldade para dormir ou a sensação de estar sempre em alerta tornam o dia a dia cansativo. Muitas vezes, a pessoa nem sabe explicar de onde isso vem.
Na psicoterapia, é possível compreender o que alimenta essa ansiedade e construir, aos poucos, formas de lidar com ela que façam sentido para a sua vida.
Dificuldades na vida a dois, conflitos familiares ou situações que afetam seus vínculos.
Conflitos na vida a dois, na família ou entre amigos, términos e distanciamentos mexem com quem somos. Às vezes, repetimos padrões sem perceber.
Conversar com um psicólogo ajuda a olhar para os seus vínculos com mais clareza, entender o que você sente e pensar no que deseja para as suas relações.
Pressões profissionais, mudanças de carreira, dúvidas e responsabilidades que parecem pesar demais.
Pressão por resultados, insegurança, dúvidas sobre a carreira ou o desejo de mudar de caminho podem ocupar boa parte dos pensamentos. Decidir nem sempre é simples.
A psicoterapia é um espaço para organizar o que você pensa e sente, olhar para seus valores e escolhas e tomar decisões com mais tranquilidade.
Separações, perdas, transições e sentimentos que nem sempre são fáceis de compreender.
Separações, perdas, mudanças de cidade ou de fase da vida exigem adaptação, e é natural que venham acompanhadas de tristeza, medo ou confusão.
Você pode usar esse espaço para falar sobre o que está passando, no seu ritmo, e encontrar apoio para atravessar o momento.
Sentir-se triste, sem energia ou sem vontade de fazer o que antes dava prazer.
Sentir-se triste, sem energia ou sem vontade de fazer o que antes agradava é mais comum do que parece. Não é fraqueza nem falta de força de vontade, e merece atenção, principalmente quando dura muito tempo ou atrapalha o dia a dia.
Conversar sobre o que você está sentindo é um primeiro passo para compreender o que está acontecendo. Quando for importante, também é possível buscar o acompanhamento de outros profissionais de saúde, como médicos.
Se você estiver com pensamentos de não querer mais viver, procure ajuda agora: ligue para o CVV, no 188 (gratuito, 24 horas), ou para o SAMU, no 192.
Quando a rotina pesa demais e falta energia para dar conta de tudo.
Quando a rotina de trabalho, de casa e de cuidado com os outros não deixa espaço para descansar, o corpo e a mente avisam: irritação, cansaço constante, dificuldade de concentração, a sensação de que nada rende.
Na psicoterapia, você pode olhar para o que está pesando, repensar limites e prioridades e encontrar formas de cuidar de si sem abrir mão do que é importante.
Algumas experiências podem ter características próprias. Conheça as páginas com informações voltadas a diferentes vivências da vida adulta.
Um espaço para conversar sobre pressões, relacionamentos, mudanças e desafios pessoais.
Saiba maisUm espaço para falar sobre relacionamentos, responsabilidades, mudanças e bem-estar emocional.
Saiba maisTrabalho, relacionamentos e responsabilidades podem ocupar tanto espaço que fica difícil perceber como você está se sentindo e do que precisa. Na psicoterapia, você pode falar sobre suas experiências sem precisar ter todas as respostas desde o início.
Cada pessoa tem sua própria história, e o acompanhamento considera seu momento de vida, suas relações e aquilo que faz sentido para você. Familiares ou pessoas próximas podem participar quando você desejar e quando for apropriado, respeitando os cuidados éticos do atendimento.
O atendimento é para pessoas a partir de 18 anos e pode ser presencial, on-line ou em domicílio, conforme a necessidade.
Se você busca atendimento para si ou para alguém próximo, entre em contato para conhecer as possibilidades.